为促进学院心理委员之间的互动交流，培养团结协作精神，增强心理委员团队凝聚力和向心力，3月7日，材料科学与工程学院在学生心理素质拓展中心开展“鼓圈”音乐减压素质拓展活动。本次活动由学工办主任邬美洪和心理辅导员刘钰影主持，全体2024级本科生心理委员参加。

同学们围坐一团，在邬美洪老师的引导下，激昂热烈的鼓声与小打击乐器的旋律交织，让同学们不仅从中感受到了音乐带来的愉悦，也有效缓解了学业压力，互增了同学情谊。

活动一开始，大家拿着陌生的乐器面面相觑，不知道如何演奏。但是在邬美洪老师的引导下，律动的节奏很快融汇成交响乐，每个人都像有默契一般参与其中，其乐融融。

“鼓圈”音乐活动是国际上流行的团体打击乐演奏形式，也是一种独特的音乐治疗方式。邬美洪老师表示，同学们平时课业繁重，通过“鼓圈”音乐素质拓展活动，可以更好地调节情绪、释放压力、增强自信心和心理控制能力，也能够提升创造力、记忆力与专注力，强化社交互动能力和团队凝聚力。

活动的最后，刘钰影老师强调，音乐治疗是一门融合了音乐、医学、心理学的交叉学科，不管是被动的聆听还是主动演唱、演奏都能够在提升个人能力的基础上达到身心健康的目的。希望心理委员在活动结束后能够组织班级开展音乐素质拓展活动，帮助其他同学提高身心健康。

以文化人、以文育人。未来，材料科学与工程学院还将继续用丰富多彩的心理健康教育活动，助力每一位学生在大学期间保持积极向上的心理状态。